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睡眠が十分にとれていらっしゃるか、すごく気になっていて、お聞きしたいなぁと思っていました。　睡眠不足は熱中症の要因の一つにもなるので、眠れるといいですね。
この暑さでは、運動量も減りますが、あまり無理しないで下さい。

昭和記念公園は、日中しか開いていないんですね。こう暑いとぽんちゃんのお散歩も厳しいですね。
友達の飼っているヨ－キ－君と、マルチーズ君は朝6時前に散歩(もう暑い！）に行くと、ヨ－キ－君は元気よく歩くそうなんですが、マルチーズ君は暑さに弱く、ちょっと歩いてはおなかを道にペタッとつけて、動かなくなるそうで、結局だっこして帰ってくると‥散歩の意味ないじゃん(笑）です。

しょ－もないつぶやきも嬉しいです(笑）
猛暑、ご自愛下さい。